BAUCH-BEINE-Po

Jeden Donnerstag von 18.15 bis 19.oo Uhrim Gymnastikraum der KSV-Halle (1.OG).

Unser Programm:

Straffer Po, schöne Beine und glatter Bauch für alle Altersgruppen.

Die Stunde ist speziell für die Straffung der Problemzonen. Natürlich macht es auch den ganzen Körper fit!

Nach der Aufwärmphase folgen die Kräftigungsübungen, welche speziell auf Bauch, Beine und Po abgestimmt sind.

Eine gezielte Dehnung der hauptsächlich beanspruchten Muskulatur runden die Übungen ab.

Außerdem:

Auch das Gesellige kommt bei uns nicht zu kurz:

Maiwanderung, Radtour, kleine Sommerausflüge, Weihnachtsfeier .

Nach der Übungsstunde kehren wir auch gerne in die KSV-Gaststätte ein.

Die Stunde wird von Übungsleiterin Silvana Hiller abgehalten.

Abteilungsleiterin ist  Elke Mader.

Der Beitrag beträgt: Abteilungsbeitrag 20€ jährlich, zuzüglich Mitgliedsbeitrag KSV.

Mit diesem Beitrag ist man Unfallversichert, falls in den Stunden was passieren sollte, außerdem kann man am Montag und Dienstag auch an den Übungsstunden teilnehmen!!

ALSO , komm einfach vorbei und schnupper mal rein!

Mach mit und halt dich fit!!!